¿Cómo disminuir los cólicos menstruales?

Dormir y descansar lo suficiente, así como hacer ejercicio regularmente, es el primer paso para aliviar los síntomas. Del mismo modo, se ha aconsejado que una dieta baja en grasas y suplementos nutrimentales como los ácidos grasos omega-3, la linaza, el magnesio, la vitamina B1, la vitamina E y el zinc pueden ayudar a reducir el dolor. La aplicación de calor húmedo en el abdomen también puede ser útil.

Cremas

La crema mentolada para cólicos menstruales está producida por extracto de cáñamo (2800 mg, 5%), la cual ayuda a disminuir el dolor menstrual. Solamente se debe aplicar en la zona afectada y podrá sentirse bien para continuar con la rutina del día.

Fármacos o sustancias

Los antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno, el naproxeno o el ácido mefenámico, pueden ayudar a reducir las molestias si éstas persisten. Si los AINE no son eficaces, se aconseja el uso de comprimidos anticonceptivos que contengan progestina con una dosis modesta de estrógeno. 

El danazol (una hormona masculina sintética), las progestinas (como el levonorgestrel, el etonorgestrel, la medroxiprogesterona o la progesterona micronizada, que se toman por vía oral), los agonistas de la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) (formas sintéticas de la hormona producida por el organismo) o un DIU liberador de progestina son tratamientos hormonales que pueden ayudar a aliviar los síntomas.

La gabapentina y otros medicamentos similares pueden ser beneficiosos. La gabapentina es un medicamento anticonvulsivo que se prescribe ocasionalmente para tratar el dolor causado por lesiones neurológicas.

Otros tratamientos

Se puede utilizar un laparoscopio para realizar procedimientos que bloqueen las vías nerviosas. Otras estructuras del interior de la pelvis, como los uréteres, podrían resultar lesionadas si se cortan estos nervios.

Se han propuesto terapias alternativas para los cólicos menstruales; sin embargo no se han investigado a fondo. La acupuntura, la acupresión, la terapia quiropráctica y la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea son ejemplos de estos tratamientos. Asimismo, se está investigando la hipnosis como posible terapia.